سالاد غذایی است که از سبزیجات و میوه های خرد شده تهیه می شود.به آن سس مخصوص اضافه می شود که میتواند پیش غذایی مناسب برای وعده های غذایی باشد .البته متخصصین تغذیه معتقدند که سالاد به تنهایی می تواند یک وعده غذایی باشد
سالاد غذای سبکی است که می تواند بدون اینکه به شما احساس سنگینی و ورم بدهد ،شما راسیر کند .
مصرف حداقل یک وعده سالاد در روز می تواند، سطح سلامتی شما را بهیود ببخشدو از ابتلا به چربی و بیماری های مزمن و حاد جلوگیری کند .
همچنین شما می توانید به ظرف سالاد خود انواع ادویه ها،سبزیجات تازه یا خشک شده،فیله مرغ و … اضافه کنید تا مغذی تر باشد.
این غذا به سرعت آماده می شود ،گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد و پروتئین کافی برای بدن را تامین می کند .
بسیاری از افراد از سالاد برای کاهش وزن استفاده می کنند ولی در واقع مصرف سالاد به طور معمول و روزانه در رژیم غذایی ،وزن شمارا ثابت نگه می دارد
خوردن سالاد بصورت روزانه :
نرخ متابولیک رو افزایش می دهد
باعث سلامت قلب و عروق می شود
سرشار از آنتی اکسیدان است
سلامت چشم را افزایش می دهد
باعث بهبود عملکرد گوارش می شود
باعث کاهش وزن می شود
کیفیت پوست را بهبود می بخشد
باعث تقویت ماهیچه ها می شود
کافه رستوران نویان مهرشهر ،خواهان سلامتی شماست.در کافه رستوران نویان مهرشهر انواع سالاد ها ،با تنوع بالا و قیمت مناسب میتونید روزانه سفارش بدید و میل کنید
سالاد سزار،سالاد فتوش،سالاد سزار میکس،سالاد کرانچی،سالاد بیف اسپینچی و سالاد مخصوص نویان و…از آیتم های منوی سالاد می باشد
کافه رستوران نویان مهرشهر ،بهترین رستوران در مهرشهرِ کرج است
فضای دل انگیز و جذاب کافه رستوران نویان مهرشهر ،حال خوب را به شما هدیه میدهد
در این فضای جذاب ،سلامتی و حال خوب با یه رژیم غذایی انرژی مثبتت رو افزایش میده
