در یک صبح پر مشغله احتمال اینکه صبحانه رو از برنامه روزانه تان حذف کنید ،زیاد است.اما اگر بدانید که صبحانه خوردن چقدر برای سلامت بدن شما مفید است اصلا صبحانه را از قلم نمی اندازید .خوردن صبحانه واقعا وقتی از شما نمی گیرد . صبحانه سوخت بدن را تامین میکند .اگر بدن سوخت نداشته باشد ، روزش بدون انرژی آغاز می شود.
ما در وبسایت کافه رستوران نویان مهرشهر به شما کمک می کنیم با فواید صبحانه بیشتر آشنا شوید :
صبحانه باید در دوساعت اول بیداری میل شود .
یک صبحانه سالم باید ۳۵ درصد رژیم غذایی روزانه شمار شامل شود
مواد غذایی ای که در صبحانه میل می کنید یکی از منابع اصلی کلسیم ،فیبر،پروتئین و آهن است
بدن شما به این مواد معدنی برای شروع روز نیاز دارد . میوه ها و سبزیجات از منابع بسیار خوبی برای تامین ویتامین ها و‌مواد معدنی بدن هستند و حتی می توانید یک موز با انواع آب میوه ها رو‌میل کنید
محققان معتقدند صبحانه مناسب برای کاهش وزن نیر مفید است زیرا کسانی که صبحانه می خورند بیشتر از کسانی که صبحانه نمیخورند در وزن ایده آل خود می مانند و دچار اضافه وزن نمی شوند .اگر صبحانه را از برنامه غذایی خود حذف کنید در وسط روز نیاز بیشتری به قند پیدا میکنید.بنابراین صبحانه خوردن یکی از عادت های خوبی است که نباید آن را ترک کرد
حتی اگر روزی فراموش کردید ، میتوانید خارج از منزل میل کنید
کافه رستوران نویان مهرشهر ، با بهترین منوی صبحانه در خدمت شماست
اگر علاقه به صبحانه ایرانی داشته باشید در کافه رستوران نویان مهرشهر می توانید مفصل ترین صبحانه ایرانی را میل کنید .صبحانه های انگلیسی کافه رستوران نویان مهرشهر با طعم لذیذش شمارا مشتری همیشگی اش می کند .انواع املت هاو صبحانه ی ترکیه ای را می توانید در کافه رستوان نویان مهرشهر بیابید .
خوردن صبحانه در فضای جذاب کافه رستوران نویان مهرشهر انرژی روزانه تون رو تامین می کند و تجربه فوق العاده قشنگی رو برای شما به ارمغان می آورد
